北海道最大級のシミュレーションゴルフ室内練習場、ブルックスゴルフガーデンのスタッフブログです
2014年9月23日火曜日
健康志向もいいですが・・・
こんにちわ。フロントの登坂です。
健康ブームなのか
ランニングやウォーキングが
大変、流行っておりますね。
皇居の回りを大勢がランニング
している映像をやたら見かけます。
健康ブームってやつは
度を越すと不健康な訳で
ちゃんと、準備運動をしたり
走るための体作りをしたり
最適なシューズを用意したり
ちゃんと準備し、実力にあった量の
運動をしないと 怪我をしたり、病気になったりします。
69歳の人が、準備運動もせず
ランニングをする動画を観ました。
走ってる場所も危ないし、スーツだし!
非常に危険なので考え直してほしいです。
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