健康志向もいいですが・・・

こんにちわ。フロントの登坂です。

健康ブームなのか
ランニングやウォーキングが
大変、流行っておりますね。

皇居の回りを大勢がランニング
している映像をやたら見かけます。

健康ブームってやつは
度を越すと不健康な訳で
ちゃんと、準備運動をしたり
走るための体作りをしたり
最適なシューズを用意したり
ちゃんと準備し、実力にあった量の
運動をしないと 怪我をしたり、病気になったりします。

69歳の人が、準備運動もせず
ランニングをする動画を観ました。

走ってる場所も危ないし、スーツだし！
非常に危険なので考え直してほしいです。