調子に乗って食べ続けていたら
かなりのおデブちゃんになっていたので
この夏、海に行っても晒し者気分です。
いい加減にしたいのでダイエット始めました。
痩せます！
スマートフォンは便利なもので
ダイエットも助けてくれます。
「楽々カロリー管理」
というアプリがあって
食べたものと体重や体脂肪率を
入力するとグラフにしてくれて助かります。
カロリーの摂取量と目安もわかるので
セーブしながら食べたり
摂取しすぎを反省できます。
外食メニューやコンビニ商品を含む全60,000件以上の食品データ
が入っているので便利です。
最近、体型や健康が気になる方は是非！
楽々カロリー管理 iPhone用
楽々カロリー管理 Android用
